90后健身美女蜂腰翘臀大秀好身材被称为“中国臀神”

发布日期:2019-10-02 05:54   来源:未知   

  今天小编来给大家介绍一位来自于中国的健身女孩,比起其他健身女孩她更具有女性的魅力,很多网友称她为中国的“臀神”。

  在国外有一个流行的臀神叫“卡戴珊”,而在国内有一个中国臀神就是孙佳佳这种前凸后翘的s型身材。她是一个地地道道的90后女孩,从小就长着一张精致的脸庞,长大之后通过健身塑造了性感火辣的身材。有网友曾经表示她的身材简直完胜性感女神柳岩。

  如今这位中国臀神已经是一位健身教练了,通过自己的努力获得了这份职业。每次她上课的时候,教室里挤满了人,学员们都认为她上课指导的方法很有技巧,能够学到很多专业的健身知识,所以在健身房她的评级最高,从来没有人给过差评。

  目前她也找到了自己的另一半,两人经常会一起合体健身。在健身房大秀恩爱,让周边的单身狗看到都感叹:这也太幸福了,啥时候能轮到我呀。漂亮的女生身边相处的人也都是高大帅气的男性朋友们,个个身材都很健壮,肌肉线条清晰可见。生活中这样的男性可不常见,能够在健身房看到也算饱眼福了。

  通过照片可以看到,孙佳佳她的臀部非常饱满,蜂腰翘臀展现了女性了独特魅力。也有很多学员羡慕她这样的臀部,为此她专门给学员们上了一节训练臀腿的课程。如果大家也想学习,可以试着练一练。

  1、站立,两脚分开与肩同宽或略宽,双脚尽量向外转,成八字形。然后两手自然平伸,深呼吸。

  2、两腿伸直,然后以臀部为出发点。保持臀部和腿部不动,上半身缓慢向下弯曲,直至双手指尖碰到鞋尖。

  3、然后两腿屈膝下蹲,臀部缓慢蹲下。此时双手依然触碰鞋尖,眼睛自然看地面。

  5、坚持一段时间后,以臀部为启动点,慢慢往上站立,恢复到起始的位置。然后重复运动。铁算盘全篇www.98lhc.com